以下是一些有效地省钱的方法：
1. 制定预算计划：在每个月初制定一个详细的预算计划，包括收入、支出和储蓄的目标。遵循预算计划，控制每月的支出。
2. 削减不必要的开支：仔细审查每月的开支，看看有哪些是可以削减或省去的。例如，减少吃外卖的次数，减少购物金额，取消不必要的订阅服务等。
3. 对购买进行比较：在购买任何商品或服务之前，先进行价格比较。现在有许多比价网站和应用程序可以帮助你找到最便宜的价格。
4. 购买打折的商品：如果有可能，购买打折或促销的商品，以节省开支。可以关注商店的官方网站或邮件订阅，获取他们的促销信息。
5. 直接存储薪水：当收到薪水时，立即将一部分存入储蓄账户，避免将全部薪水用于支出。这样做可以强制自己进行储蓄，并避免不必要的花销。
6. 尝试DIY：尝试更多的自己动手，例如自己制作饭菜、修理家具、修车等。这样可以避免花费额外的费用。
7. 减少使用信用卡：尽量减少使用信用卡，或者确保及时还清信用卡的欠款。信用卡可能会导致高额的利息和额外的费用。
8. 建立紧急基金：设置一个紧急基金账户，用于应对意外开支。这样可以避免使用储蓄账户或积极投资的资金。
9. 寻找其他收入来源：考虑通过兼职工作、副业或其他方式增加收入。这样可以增加储蓄的金额，以及更快实现财务目标。
10. 节约能源和水资源：使用能源和水资源时要尽量节约，例如关闭不被使用的电器、调低空调的温度、节约用水等。这样不仅可以节省开支，还有助于环保。
请注意，有效地省钱需要耐心和自律，同时也要根据个人的情况和目标制定适合自己的省钱策略。
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3、 草酸钙结石的预防： 改变生活习惯，调整饮食结构；，在无法控制摔倒时要学会卸力，把对自身的伤害降到最低。
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